はんすぷらいふ

はんどすぷりんぐしながら進む、わたしの毎日◎ 保育士から異業種へ転職した経験/目的を掴むための人生の歩みについて綴っています☆°

ヒトカラに行こう

皆さんのストレス発散法はなんでしょうか?

 

私は色々ありますが、カラオケで好きな曲を思いっきり歌うことが一番の発散です。

 

前回、「音楽を聴くメリット」というタイトルであるものの、私の音楽感をゴリゴリに押し出した記事を書きました。

音楽を聴くメリット - はんすぷらいふwww.hansplife.work

音楽を聴くことにもメリットがありますが、歌うことで更なるメリットがあると私は確信しています。

 

今日も、私の音楽感がゴリゴリに押し出たヒトカラのススメをご紹介いたします!

 

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      https://www.linustock.com/

 

 

ヒトカラとは

まずここで、ご説明です。

 

ヒトカラ = 一人カラオケ 

の略称です。

 

近年、このヒトカラが流行しており、ヒトカラ専用のカラオケROOMが配備されたカラオケ店も出てきております。

 

私はもともとカラオケが大好きでした。

でも、誰かと一緒のカラオケですと、選曲を考えすぎちゃいませんか?

 

相手が知ってる曲。

盛り上がる曲。

上手く歌える曲。

 

多くの方は、この点を気にして選曲すると思います。

 

ちなみに「みんなが知っててちょっと面白い」という点を気にしちゃう時は、私はももクロ劇団四季の劇中歌などを歌います。

振りをつけて歌うと、みんな喜んでくれるんですよね。笑

 

しかしヒトカラだと、誰も聴いてないし見ていないんです。

音を外そうが、盛り上がらなかろうが、変な顔になろうが、気にする必要がないんです。

 

私はヒトカラ常連ですが、とっても最高ですよ。

 

ヒトカラがオススメな理由

まず第一に、自分のその時の気分に合った曲を好きなだけ流せることです。

周りを気にしないっていいですよね。

歌わなくたって、好きなアーティストのMVを見るだけでも楽しいですよ。

 

第二に、思いっきり歌うことで背筋が伸びます。

私は普段猫背で肩こりもひどいのですが、お腹からしっかり声を出そうとすると背筋がピンと伸びます。

また、腹筋を使うので体の正中線がまっすぐになり、体のコリがほぐれます。

たくさん歌うとポカポカしますし、軽い運動と同じ効果が得られます。

 

第三に、自分の声を聞ける。

普段意識しない自分の声、カラオケの時ぐらいじゃないと客観的に聞かないですよね。

恥ずかしい気持ちにもなりますが、自分自身の声を受け止め、その歌声をコントロールすることは簡単な自己分析にもなります。

元気がないという単純なこともですが、気持ちに余裕がないと歌が走ってしまってリズムがうまく取れない、といったことも私はあります。

 

思った通りの歌声を出すようコントロールできることは、自分自身を客観的に認識することに繋がり、なりたい自分になる一歩となります。

 

ありのままの自分になろう

誰も見ていない空間で思いっきり好きな曲を歌うことは、純粋に楽しいです。

また、その曲その曲の世界に浸ったり、好きなアーティストになりきることもできます。

大きな声を出すこと、とことん一人で歌うことで、自分への自信にも繋がります。

 

ストレス社会で生きる中、無意識に周りの視線を気にしてしまうことばかりですが、ヒトカラという自由な空間で、何も気にすることなくありのままの自分をさらけだしませんか?

 

 

しかし、もしかしたら一人でカラオケ店に入ることへ難色を示される方がいるかもしれません。

そんなあなたもご安心ください。

 

最初にヒトカラが流行していると書いたように、今は一人でカラオケに来るお客さんは思った以上にいます。

初めて私がヒトカラを実行した時も確かに緊張しました。

でも、店員さんからしたら日常茶飯事のことなので、ごく普通に対応されます。

一度慣れてしまえば二度目からはコンビニで買い物するぐらいの感覚でヒトカラに行けますよ^^

 

最後に一点、ヒトカラの際に気を付けて頂きたいのは貴重品管理です。

どうしても一人での行動ですと、トイレに行ったり飲み物を注いだりする際に部屋を空けることが出てきます。

信頼のおけるお店だとしても、貴重品の管理には十分注意しましょう!