はんすぷらいふ

はんどすぷりんぐしながら進む、わたしの毎日◎ 保育士から異業種へ転職した経験/目的を掴むための人生の歩みについて綴っています☆°

【お家で作業】やる気を出す方法

私はほとんどお家でブログを仕上げます。

 

仕事の後だったら時間が限られていてやらざるをえなくなるんですが。。

仕事が休みだとダラダラしちゃうことが多いんですよね(´-`).。oO

カフェで作業も流行っているようですが、特に用事が無ければ準備する時間がもったいない。

そして節約だってしたい!

 

これを何とか改善しました!!

仕事や宿題、家事も捗っちゃう、やる気が出る方法が気になる方はぜひお読みください☆ 

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ダラダラしないメリット

わざわざメリットなんて書かなくても、ダラダラすることに良いことなんてないですね。

 

でも、改めて考えてみてください!

なんでダラダラしちゃうかというと、ダラダラしなかった場合にどんな良いことが待ってるか分かってないからじゃないでしょうか?

 

  1. やるべき事が先に終わると心が楽になる
  2. イムリミットまでに余裕があると時間をかけて向き合える
  3. 残りの時間は思う存分ダラダラと楽しめる

 

改めて文字で認識してみてください。

こんなに良い事が待っています。

 

特に3です!

ダラダラする事が悪いわけじゃないんです。

紅茶飲んでお菓子食べながらYouTube見るとか最高のダラダラですよね。

(私がよくやるやつです笑)

 

やるべき事をやってしまって、心にゆとりがある状態で思う存分ダラダラと楽しむ!

この理想を叶えましょう◎

 

やる気を出す方法

さて、ここからは私が実践している方法です。

やる気を出して捗れば、スケジュール通りにうまく進んでいきますからね!

そうすれば、設定された期限を億劫に思う必要はありません。

もし、提出物の期限が苦手に感じる方はこちらもお読みください。

提出物の期限を守る習慣がつく方法☆ - はんすぷらいふ

 

スマホを遠くに置く

一番ダラダラしちゃう要因のスマホ

SNSや動画など、無限に見れちゃいます。

これが一番良くない!!

スマホを見ていると、あっという間に時間が経ちます。

 

まずは、別の部屋や冷蔵庫の上とか、目から離れる遠くにスマホを置きましょう

 

手の届く範囲にスマホがないと落ち着かない人もいるかと思いますが、すぐ慣れます。

テレビを消す

スマホと通ずるところですね。

BGMのようにテレビを点ける方も多いかもしれません。

 

聞き流して作業をしていても、絶対に視線を奪われます!

 

そうすると集中力はどんどん落ち、作業できなくなってしまいます。

テレビは必ず消しましょう!

 

とりあえず体を向ける

私はこれを始めて、抜群に捗るようになりました。

 

仕事でもブログでも、晩ご飯の準備でも気分が乗らない時ってありますよね。

 

この乗らない気分を、自然とやる気に変えるってかなり時間がかかります。

「乗らないからちょっと時間を置こう」

なんて思うと、あっという間にダラダラモードに、、、

っていうのが悪循環な時の私でした_| ̄|○

 

気持ちは乗らないけど、とりあえずPCや机や台所に体を向けてみる!

 

そうすると、始めの2.3分は乗らない気持ちのまま作業をしているかもしれません。

でも、みるみると集中できるんです!

 

ぜひすぐに実践していただきたい!!

 

時は金なり

時間はとっても貴重です。

 

ダラダラと過ごす時間が無意味というわけではありません。

スマホやテレビを見たり、ぼーっとする時間も心を豊かにする時間だと思います。

 

しかし、やるべき事を先に終わらせることで、その後の時間がより有効活用できます。

 

より、価値ある時間として過ごすために、ダラダラと過ごすのは後回しにしませんか◎